O型腿矫正带的使用方法是什么

【O型腿矫正带】O型腿就是俗称的罗圈腿，这样的腿型不但影响美观，更隐藏了一些健康问题。因此，矫正是非常必须的。安全的矫正方法是使用O型腿矫正带，但是很多朋友却不知道如何使用矫正带。今天就让我们一起来了解O型腿矫正带的使用方法。

O型腿的矫正方法有手术矫正法，仪器矫正法、夹板矫正法、锻炼矫正法等。其中的手术矫正虽然见效快，却存在一定的风险，对于年幼的小朋友建议不要采取这样的方法。夹板矫正或绷带矫正法虽然见效慢，但非常安全，非常适合正在发育的小朋友。

0型腿矫正带使用方法介绍一：

首先将矫正带均匀的缠绕到双腿上，保证双腿被紧紧的夹紧。缠绕的方法是：端坐在椅子上，将两腿并拢后，将矫正带从脚跟上面的部位一直缠绕到膝盖的下面，保证用力的均匀及缠绕的均匀。如果是给小朋友使用，建议在矫正带的下面垫上一层毛巾，减少疼痛感。

O型腿矫正带使用方法介绍二：

均匀适度的缠绕后，轻轻的离开椅子站立起来，保证身体的挺拔，正确的站姿是抬头挺胸。缠绕矫正带后保持正确的站姿15分钟后，完成一次矫正。为了保障矫正效果，建议一天进行两次的捆绑矫正。使用过程中如何判断矫正带缠绕的适度，以站立时是否感觉疼痛为判断依据，如果感觉疼痛就是缠绕过紧，需要从新缠绕一次。

通过上面的介绍，我们知道了O型腿矫正带的正确使用方法。虽然这种方法见效慢，但却非常的安全，每天使用的时间不长，对学习或工作的影响不大，因此各位在使用的时候一定要做到持之以恒，坚持就是胜利。